Autogenní trénink

35 Kč
Autogenní trénink
Autor: 
Hašto Josef
ISBN: 
80-7254-516-7
Dostupnost: 
5 dní
Obvyklá cena: 35 Kč
Sazba DPH: 
10%
Nakladatel: 
Triton
Rok vydání: 
2004
Počet stran: 
56

Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.