Běhání - fitness i maratony

Běhání - fitness i maratony
-10 %
Běžná cena s DPH 299 Kč 269 Kč 245 Kč bez DPH
Skladem u dodavatele
Osobně v prodejně:úterý 11. října 2022Přepravní společností:středa 12. října 2022
Kód0170509PNRichard L. BrownZáruka24 měsícůEAN9788026408758
Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Nabízí rady a tipy o běžeckém vybavení, stylech, technikách zahřátí a vychladnutí, strečinku, výživě, informace o procesu adaptace, maximálním příjmu kyslíku, o specifických potížích žen - běžkyň. Věnuje se 10 typům běžeckého tréninku, naučí vás vést si běžecký deník. Obsahuje tréninkové programy pro začátečníky, kondiční fitness trénink, pro krátké trati, půlmaraton a maraton.
AutorRichard L. Brown
Počet Stran256
Rok vydání2020
Popis
Na vašem soukromí nám záleží
Tento internetový obchod ukládá soubory cookies, které pomáhají k jeho správnému fungování. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte.
Povolit všeNepovolovat cookies