Jóga pro fascie - Protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy

Jóga pro fascie - Protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy
-10 %
Běžná cena s DPH 298 Kč 268 Kč 244 Kč bez DPH
Skladem u dodavatele
Osobně v prodejně:pondělí 21. června 2021Přepravní společností:středa 23. června 2021
Kód0301279PNWalther Tasja, Piglas Johanna,Záruka24 měsícůEAN9788087419694
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.
Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.

Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.

V knize najdete:
Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
AutorWalther Tasja, Piglas Johanna,
Počet Stran136
Rok vydání2018
Popis