Relaxace a cvičení
Život s Pěti Tibeťany
„Proč zrovna já? Vždyť žiju podle pravidel, která obecně platí, jsem zvyklý takto žít a neliším se p...
Deset zenových vteřin – Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly
Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků může efektivní metoda desetivteři...
Duchovní almanach – Moderní průvodce starodávnou péčí o sebe sama
V našich hektických moderních životech může být obtížné vyhradit si čas pro péči o duši. Tato překrá...
Do formy společně i každý zvlášť
Kniha si klade za cíl posunout českou sportovní literaturu na další úroveň. Žádnému čtenáři zajímají...
Lekce jógy
André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; v tomto díle se zabývá některými praktickými pro...
Doběhni svůj mozek - Jak cvičení a pohyb prospívají mozku
Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit...
Fascie - Anatomie, poruchy a ošetření
Fascie jsou kontinuální pojivovou tkání. Pokrývá povrch všech tělesných trkání a současně udržuje je...
Skrytá pravda za jógou
Kniha odhaluje málo známé a skryté aspekty praxe jógy, které nejsou zjevné při běžném pohledu na stá...
Umění dýchat
Mezinárodně oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným průvodcem k nalezení klidu v tomto...
Čchi-Kung
Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proud...
Atraktivní tělo po celý rok
Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho je známá svými vynikajícími tréninkovými videi, ...
Tvarování těla pro muže a ženy
Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, b...
Jóga a ájurvéda - Léčení těla a ducha
Nauky jógy a ájurvédské medicíny tvoří dohromady ucelený přístup k výtečné tělesné kondici, vitalitě...
Jóga pro skutečný život
Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje t...
Udělejte radikální řez
Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metaboli...
Přejme si být štíhlí
Stojíš bosky ve svěží trávě a cítíš, jak z tvých chodidel proudí světelná energie - směrem dolů, ke ...
Cvičení při bolestech zad
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné vět...
Magické pohyby
Pro východní cesty k integraci osobnosti jsou charakteristické složité a tradiční systémy fyzických ...
Umění spočinout
Zbavit se stresu, úzkosti, nespavosti, neklidu a tělesných neduhů si jistě přejí mnozí z nás. Cvičen...
Využití tradiční čínské medicíny při péči o emoční zdraví
Mnohokrát stačí malé změny v životním stylu, aby se dosáhlo velkých výsledků. V této zajímavé knize ...
Čínský zen
Chcete dosáhnout štěstí, vnitřního uvědomění a duchovní stability? Právě zen, který v sobě zahrnuje ...
Walking in the Woods
'Forest bathing' or shinrin-yoku is a way of walking in the woods that was developed in Japan in the...
Mozek a ticho
V září 2017 se neurolog Michel La Van Quyen probudil s ochrnutu polovinou obličeje. Lékři stanovili ...
Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid
Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ...
Qigong vsedě - Deset meditací pro vitalitu a radost ze života
Autorka knihy Qigong vsedě – deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou prax...
Uvolňování fascií
Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává...
Psychosomatická cvičení
Tato knížka je o správném přístupu ke cvičení a její autorka je k tomu obzvláště kvalifikovaná: na j...
Jóga
Toto druhé, přepracované vydání vychází s novou fotografickou přílohou a je doplněno o nový materiál...
Principy zdravého pohybu
Kniha Principy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ...
Zdravé nohy pro vaše dítě
Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a ...
Tělo a duše aneb jak se přijmout a mít se ráda - 2CD
351 Kč
Toto CD vám pomůže přijmout své tělo a vážit si sama sebe. Pravidelným posloucháním budete mít možnost si uvědomit, jak je pro vás každá část vaš...
Lali cvičí jógu - CD
224 Kč
Hudební CD Lali cvičí jógu vychází ze stejnojmenné velmi úspěšné knihy, která děti zábavnou a srozumitelnou formou učí základní cviky jógy. Básni...
Skvělé tělo - Doma
179 Kč
Zvládat každodenní povinnosti a ještě chodit pravidelně do posilovny, to dokáže jen málokdo. V knize Skvělé tělo doma najdete účinné sestavy cvik...
Kondice – Záda bez bolesti
225 Kč
Komplexní průvodce pro všechny, které trápí bolesti zad, pomůže pochopit jejich příčinu a rozloučit se s nimi. Najdete v něm návodné cviky na pro...
Sedni si a nedělej nic
297 Kč
Proč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím? Proč sníme o tom, že budeme krásnější, mladší či chytřejší? Proč se chceme bavit, být...
Moudrost Hathorů
468 Kč
Jsme Hathorové. Jsme mistři zvuků a lásky z jedné vzestoupené intergalaktické civilizace. Přispěli jsme k vývojovému procesu v Egyptě a jiných st...
Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů
269 Kč
Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšn...
Neběhej, dej si slaninu
269 Kč
Zesílíš Zeštíhlíš Jaképak copak Tahle kniha vám změní pohled na zdravý životní styl: Pokud chcete být opravdu fit, neměli byste běhat, cpát se s...
Psychická a fyzická odolnost - Příručka speciálních jednotek
179 Kč
Tato kniha vám představí postupy, které používají speciální jednotky k výcviku svých nováčků. S jejich pomocí i vy dokážete co nejlépe rozvíjet s...
Tělo a duše aneb jak se přijmout a mít se ráda - 2CD
351 KčToto CD vám pomůže přijmout své tělo a vážit si sama sebe. Pravidelným posloucháním budete mít možnost si uvědomit, jak je pro vás každá část vaš...
Lali cvičí jógu - CD
224 KčHudební CD Lali cvičí jógu vychází ze stejnojmenné velmi úspěšné knihy, která děti zábavnou a srozumitelnou formou učí základní cviky jógy. Básni...
Skvělé tělo - Doma
179 KčZvládat každodenní povinnosti a ještě chodit pravidelně do posilovny, to dokáže jen málokdo. V knize Skvělé tělo doma najdete účinné sestavy cvik...
Kondice – Záda bez bolesti
225 KčKomplexní průvodce pro všechny, které trápí bolesti zad, pomůže pochopit jejich příčinu a rozloučit se s nimi. Najdete v něm návodné cviky na pro...
Sedni si a nedělej nic
297 KčProč nejsme nikdy spokojení? Proč trpíme stresem a napětím? Proč sníme o tom, že budeme krásnější, mladší či chytřejší? Proč se chceme bavit, být...
Moudrost Hathorů
468 KčJsme Hathorové. Jsme mistři zvuků a lásky z jedné vzestoupené intergalaktické civilizace. Přispěli jsme k vývojovému procesu v Egyptě a jiných st...
Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů
269 KčKniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšn...
Neběhej, dej si slaninu
269 KčZesílíš Zeštíhlíš Jaképak copak Tahle kniha vám změní pohled na zdravý životní styl: Pokud chcete být opravdu fit, neměli byste běhat, cpát se s...
Psychická a fyzická odolnost - Příručka speciálních jednotek
179 KčTato kniha vám představí postupy, které používají speciální jednotky k výcviku svých nováčků. S jejich pomocí i vy dokážete co nejlépe rozvíjet s...